Lnica pospolita jest jednym z moich ulubionych kwiatów polnych. To wieloletnia roślina, występująca przy drogach, na łąkach, polach, nad rzekami. Jej łodygi są sztywne, gęsto ulistnione, a liście ciemnozielone, wąskolancetowate. Kwiaty lnicy są żółte, zebrane w grona.
Surowce lecznicze
Do celów leczniczych zbieramy kwitnące ziele i suszymy w temperaturze do 40 stopni Celsjusza.
Związki czynne
Lnica zawiera linarynę, peganinę, akubinę, antyrynozyt, olejek eteryczny, flawonoidy, triakontan, garbniki, związki cyjanogenne.
Działanie i zastosowanie
Napary z lnicy stosujemy jako środek przeczyszczający, moczopędny i żółciopędny, przeciwgorączkowy (działa silnie napotnie). Ziele wykazuje również działanie odkażające, wykrztuśne, uspokajające, nasenne, lekko przeciwbólowe, oraz przeciwzapalne. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego i trzustkowego oraz zwiększa apetyt.
Ziele jest pomocne przy wszelkiego rodzaju lękach i niepokojach, bezsenności, wyczerpaniu nerwowym, bolesnych i nieregularnych miesiączkach oraz upławach, problemach z wątrobą, trzustką, woreczkiem żółciowym. Pomaga przy przeziębieniu i gorączce, stanach zapalnych dróg oddechowych, kaszlu, kamicy, nadciśnieniu i bólach głowy.
UWAGA!
Napar działa lekko oszałamiająco. Nie mogą go pić osoby prowadzące pojazdy!
Przepisy
Napar
2 łyżki ziela zalać 2 szklankami wrzącej wody i zaparzać pod przykryciem 20 minut. Przecedzić i pić 2-3 razy dziennie po 100 ml. Dzieci o wadze 15-20 kg – 21 ml, 25-30 kg – 35 ml, 35-40 kg – 50ml, 45-50 kg – 64 ml.
Odwar na ból głowy
Lnica, kora wierzby, kora brzozy, ziele glistnika, kwiat lub ziele wiązówki, ziele iglicy.
Wymieszać w równych proporcjach. 1 łyżkę zalać szklanką wody, zagotować i odstawić na 30 minut. Przecedzić, pić 2-3 razy dziennie 100 – 150 ml.
Mieszanka na chore zatoki
Lnica, kora brzozy, ziele tymianku, gałązki sosny lub świerku. Dosłodzić miodem.
Ciekawostki
Wysuszone ziele lnicy odstrasza muchy.
Źródło: „Zielarstwo i metody fitoterapii” dr H. Różański
Obraz Martin Hetto z Pixabay